<wbr id="prw0r"><object id="prw0r"></object></wbr>

<tt id="prw0r"><sub id="prw0r"><blockquote id="prw0r"></blockquote></sub></tt><rp id="prw0r"><menuitem id="prw0r"></menuitem></rp>

  • <source id="prw0r"><menuitem id="prw0r"></menuitem></source>
    <rp id="prw0r"></rp>

  • <tt id="prw0r"><tbody id="prw0r"></tbody></tt>
      <rp id="prw0r"><menuitem id="prw0r"></menuitem></rp>
      <code id="prw0r"><form id="prw0r"><delect id="prw0r"></delect></form></code>
      <b id="prw0r"></b>

    1. <cite id="prw0r"></cite>
      <rt id="prw0r"><menuitem id="prw0r"><strike id="prw0r"></strike></menuitem></rt>

      1. <strong id="prw0r"><tbody id="prw0r"><samp id="prw0r"></samp></tbody></strong>

          <s id="prw0r"><menuitem id="prw0r"><strike id="prw0r"></strike></menuitem></s>
          1. 18038093135 叶老师

            18938639624 王老师

            18038013296 何老师

            新闻动态

            资讯动态

            • 亲子关系
                Notice: Undefined index: childcategory in /home/fhxlkfdhfx1l/wwwroot/storage/_compiled/9254ef749eab95ae460accab8d1fb6fc041fb57f.file.news_sort.tpl.php on line 46
            • 新闻动态
                Notice: Undefined index: childcategory in /home/fhxlkfdhfx1l/wwwroot/storage/_compiled/9254ef749eab95ae460accab8d1fb6fc041fb57f.file.news_sort.tpl.php on line 46

            联系我们

            全国服务热线:

            400-836-1898

            深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司

            深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司

            联系我们:18038093135

            手机号码:19926404869

            服务热线:18938639624

                             18038013296

            公司地址:深圳市宝安区松岗楼岗大道13号

            网     址 :    www.betway02.com    


            当前位置: 首 页 > 资讯动态 > 新闻动态

            「运动心理」异常心理运动处方疗效显著

            2021-02-27

            深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司,采用半封闭式教育形式,帮助青少年全面成长转变、平稳度过青春期。很多家长对于孩子的成长问题有很多的疑惑。今天扶禾心理教育来给各位家长科普一下。


            随着我国文化经济的迅速发展,人们更加渴望追求高品位的现代生活方式,健身运动自然成为人们休闲娱乐、提高生活质量的重要方式和途径。


            扶禾心理提醒:经心理研究发现,各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力,有针对性地选择体育锻炼项目能有效地纠正心理缺陷。


            自大的人


            此类人凡事喜欢逞强,过于高估自己,轻视别人,易引起同伴反感。


            运动处方:不妨有意选择难度较大、动作较为复杂的运动,如跳水、体操、马拉松等项目,或者找一些实力水平远超过自己的高手进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。


            理由:人外有人,天外有天,多体验运动的艰难,有助于克服自负、骄傲的毛病。


            2. 急躁的人


            此类人缺乏耐性、急于求成,往往因一时冲动犯下错误。


            运动处方:要克服急躁情绪,可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。


            理由:上述运动强度不高,强调持久性和耐力,坚持从事这样的活动,能帮助人调节神经系统的活动,增强自我控制能力,从而达到稳定情绪、克服焦躁的目的。


            3. 自卑的人


            此类人缺乏应有的自信心,习惯于未上战场就先打退堂鼓,经常担心自己完不成学习任务,挨老师、父母的骂。


            运动处方:可以选择一些简单易做的体育项目,譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。


            理由:以上项目简单易行,有助于舒缓绷得过紧的“弦”,不断提醒自己“我还行”。坚持锻炼,自信心一定会逐步增强。


            4. 胆怯的人


            此类人天性胆小,学习起来怕承担失败的风险,动辄害羞脸红,性格腼腆。


            运动处方:建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。


            理由:这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,方能越过障碍。经过一段时期的锻炼,相信你的勇气会逐渐增加。


            5. 紧张的人


            此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措,严重时大脑一片空白,从而导致正常水平无法发挥。


            运动处方:这些人要克服性格心理缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目,特别是足球、篮球、排球等比赛活动。


            理由:赛场上风云变幻,紧张而激烈,只有拥有沉着冷静的心态,才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验,人在遇事时就不至于过分紧张,学习就会更加从容。


            6. 孤僻的人


            这种人天生不大合群,不善于与人交往,容易被社会孤立起来,一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。


            运动处方:建议少从事单人的运动项目,多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。


            理由:坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,使运动者更加热爱集体,逐步适应与同学、朋友的交往,从而逐渐改变孤僻性格。


            7. 犹疑的人


            犹疑者不论大事小情都时常犹豫不决,办事缺乏果断,瞻前顾后,结果往往会错失良机,甚至做出错误抉择。


            运动处方:建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、跳远、击剑、跨栏、角力等项目。


            理由:以上项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断,任何多疑、犹豫、动摇都可能导致失败,因而久练能帮助人培养果决的性格品质。


            总之,扶禾心理认为,运动不仅能强健身体,只要选择了恰当的运动方式,还能舒缓一些异常的心理现象。



            以上就是扶禾心理教育借用相关资料对孩子相关成长问题的解答,家长们如果还有疑问,想了解更多孩子成长问题,心理辅导,可以点击【在线咨询】与心理辅导老师一对一沟通,还可以添加下方微信


            1606396355179607.jpg

            服务热线:叶老师  18038093135

                            何老师  18038033296
                            王老师  18938639624

                            杨老师  19926404869

            标签

            最近浏览:


            深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司

            服务热线:何老师 18038013296

                             王老师 18938639624

                             叶老师 18038093135

            公司地址:深圳市宝安区松岗楼岗大道13号

            网     址 :    www.betway02.com 

             

            日本wvvw在线中文字幕,好紧我太爽了视频免费,暖暖视频在线观看日本,正在播放老肥熟妇露脸 网站地图